悪い姿勢によるこわばりや
肘の使い過ぎによる炎症が
痛みの原因

肩の痛み、はり、こりは、肩甲骨周辺の筋肉や腱がこわばり、頭痛まで引き起こすことがあります。四十肩や五十肩は関節の炎症ですが、加齢によって起こりやすいです。肘の痛みはテニス、ゴルフ、野球など、肘を使うスポーツや重機を扱う仕事などでよく見られます。肘の軟骨のすり減り、筋肉の炎症などにより、慢性化してしまうこともあるのでご注意ください。