皆さん、ゴールデンウィークはどのように過ごされますか？

5月５日はこどもの日ですね。今回は『こどもの日』にちなんで、成長期の子どもによくみられる成長痛についてお話させていただきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

成長痛は、子どもが成長期に経験する痛みです。

成長痛は、骨や筋肉の成長が急速に進む時期に、とくに夜間に起こる骨の痛みや筋肉の痛みを指します。一般的には、幼児期や思春期によくみられます。

　　　　　　　　　　　　　

症状について、

成長痛は、両側の脚や腕、膝などの大きな関節や骨の周りに痛みを引き起こします。

痛みは、通常、夜間に悪化し、朝になると緩和されることがあります。痛みはしばしば間欠的で、数日または数週間にわたって続くことがあります。

原因は？

成長痛の正確な原因はまだ明らかではありません。主に筋肉や骨の急速な成長に関連して痛みが生じるとされていましたが、これも定かではありません。成長期には、骨が長くなるために骨端部が伸長し、周囲の筋肉や組織が適応する必要があります。この成長過程の中、日中走り回ったり、運動するなどたくさん体を動かすことによって、筋肉が疲労してしまい、夕方から夜間に痛みを引き起こす可能性があります。

診断と治療について、

成長痛は一般的に自己制御されることが多いため、特別な治療は通常必要ありません。しかし、痛みが持続的である場合や他の症状が見られる場合には、医師に相談することが重要です。医師は身体検査や必要に応じてレントゲンなどの検査を行い、他に考えられる原因を排除することができます。

ケアについて、

成長痛をケアするためには、適切な休息、運動、ストレッチ、暖かい湿布などの対処法が役立ちます。また、十分な栄養摂取や規則的な睡眠も重要です。

成長痛は一般的には無害ですが、お子さんの痛みが持続的である場合や他にも症状が見られる場合には、お気軽にご相談ください。